Infra sauna
Infrasauna je speciální druh sauny, která využívá k ohřevu organismu infračervené záření. Na rozdíl od klasického saunování dochází k ohřívání nejen povrchu těla, ale proniká až do hloubky tkáně (cca 3cm) a tak se prohřívají všechny části těla rychleji.
V infrasauně se krásně nahřívají svaly, klouby, ulevuje od bolesti, má regenerační účinky, odbourává tukové buňky-celulitidu, zvyšuje obranyschopnost organismu, a další... Je to výborná metoda jak se příjemně naladit, uvolnit a připravit tělo lépe na masáž a další procedury.
V tomto typu sauny dýcháte poměrně chladný vzduch, ale přitom cítíte teplo. Klasická sauna ohřívá vzduch až na 115 stupňů, infra pouze na cca 55 °C. Tělo se přitom ale ohřeje rychleji.
V infrasauně lze pobývat dokonce i v běžném oděvu (pohodlnější je samozřejmě si odložit). Doba pobytu v infrasauně se běžně doporučuje přibližně 20–40 min při teplotách 40–60 °C.
Pokud máte k naší infrasauně jakékoli dotazy, neváhejte se na nás obrátit.
Masáže Bylinka | Monika Kleinová
masáže, lymfatické masáže, infra sauna, fytoterapie, kineziologie, etikoterapie, relaxace